annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Sjöstedt

1970 • Lerum

Hulan-Häradsbron-Capri-Aspenäs-Hulan

Onsdag 27 april 2011 17:38

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

7,05 km
Distans

35:20
Tid

5:01 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2012	7,06 km	38:57	5:31 m/km
11 juni 2012	7,06 km	34:22	4:52 m/km
9 maj 2012	7,07 km	34:53	4:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	20:27	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	25:23	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	30:10	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	35:05	7,00 km
8	0,05 km	0:15	4:40	35:20	7,05 km

annons