Torred Milen, Skogen

Fredag 6 maj 2011 20:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rekord!!! Snabbaste rundan någonsin! Testade att springa i skogen igen och foten höll. Underbart!

10,46 km
Distans

51:43
Tid

4:57 min/km
Snitt

168
Snittpuls

179
Maxpuls

Mizuno Wave Nexus 3

Total distans:

85:41:39

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juni 2017	10,47 km	49:58	4:46 m/km
7 maj 2017	10,24 km	50:06	4:54 m/km
6 april 2017	10,28 km	52:54	5:09 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	161	4:30	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	166	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	171	15:32	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	171	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	167	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	167	29:34	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	165	34:42	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	171	40:30	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	168	45:40	9,00 km
10	1,00 km	4:06	4:06	170	49:47	10,00 km
11	0,46 km	1:57	4:12	177	51:43	10,46 km

annons