annons
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Fribo - Hagströms

Lördag 7 maj 2011 10:58

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med sjuka barn blir detta helgens enda pass och då är det kompromisslös kvalitet som gäller. Sprang till Hagströms för att hämta bilen, fick 10 minuter på mig och jag klarade det nästan inklusive köp av kinderägg.
1,8 km
Distans
6:58
Tid
3:52 min/km
Snitt
NB 905
Total distans: 
67:48:12
770 km

Gilla passet

Kommentarer

Markus Avén - 7 maj 2011
Kvalitet före kvantitet!
Niklas Karlsson - 9 maj 2011
Kinderägg är bra återhämtning efter sånna här kinderdistanser :-)
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:563:563:561,00 km
2 0,80 km3:023:486:581,80 km
annons