annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

Skutberget 10 km

Tisdag 10 maj 2011 16:58

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

10,34 km
Distans

59:09
Tid

5:43 min/km
Snitt

150
Snittpuls

182
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2014	9,89 km	48:59	4:57 m/km
24 oktober 2011	9,91 km	50:43	5:07 m/km
14 juli 2011	9,91 km	53:15	5:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	165	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	147	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	142	16:19	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	145	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	145	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	151	34:02	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	152	40:02	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	152	46:26	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	148	52:06	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	156	57:21	10,00 km
11	0,34 km	1:48	5:16	159	59:09	10,34 km

annons