annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

Skutberget 10 km

Måndag 24 oktober 2011 13:26

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

9,91 km
Distans

50:43
Tid

5:07 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2014	9,89 km	48:59	4:57 m/km
14 juli 2011	9,91 km	53:15	5:22 m/km
10 maj 2011	10,34 km	59:09	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	131	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	142	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	142	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	143	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	146	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	153	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	152	36:44	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	153	41:37	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	154	46:31	9,00 km
10	0,91 km	4:13	4:38	158	50:43	9,91 km

annons