Göteborgsvarvet 2011

Lördag 21 maj 2011 13:56

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Grymt! Nytt PB på halvmara! Visst var det jobbigt men det gick vägen.

21,08 km
Distans

1:39:21
Tid

4:43 min/km
Snitt

168
Snittpuls

191
Maxpuls

Mizuno Wave Nexus 3

Total distans:

85:41:39

961 km

Kompisar på passet

trottibenen.wordpress.com/2011/05/22/13921/
Extern länk

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	163	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	166	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	167	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	163	19:06	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	166	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	171	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	165	33:07	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	168	37:47	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	166	42:34	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	166	47:21	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	168	52:05	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	166	56:48	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	168	1:01:35	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	169	1:06:23	14,00 km
15	1,00 km	4:30	4:30	171	1:10:53	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	169	1:15:42	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	170	1:20:36	17,00 km
18	1,00 km	4:41	4:41	170	1:25:17	18,00 km
19	1,00 km	4:43	4:43	172	1:30:00	19,00 km
20	1,00 km	4:47	4:47	172	1:34:46	20,00 km
21	1,00 km	4:22	4:22	176	1:39:08	21,00 km
22	0,06 km	0:15	4:12	177	1:39:23	21,06 km

annons