annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Kryddgränd-Bastuhagsvägen-Kryddgränd

Onsdag 25 maj 2011 16:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15 grader.
3 dagar kvar...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:30:08 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 282 kcal
Antal hjärtslag 3829 slag
Återhämtning -69 slag
Minimipuls 62 slag/min
Snittpuls 127 slag/min
Maxpuls 140 slag/min
Standardavvikelse 7,4 slag/min
Minimum Tempo 12:46 min/km
Snitt Tempo 5:02 min/km
Maximum Tempo 3:25 min/km
Sträcka 5,9 km
Minimihöjd 48 m
Snitthöjd 55 m
Maxhöjd 61 m
Stigning 10 m
Utför 20 m
Lutning i % -0,1 %
V.A.M. 20 m/h
5,9 km
Distans
30:08
Tid
5:06 min/km
Snitt
127
Snittpuls
140
Maxpuls
(352 gr.) Adidas Snova Glid...
Total distans: 
15:45:29
192 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 september 2012 5,90 km 30:23 5:09 m/km
31 maj 2012 5,90 km 29:00 4:55 m/km
21 november 2011 5,90 km 31:13 5:17 m/km

Gilla passet

annons