Kryddgränd-Bastuhagsvägen-Kryddgränd

Onsdag 25 maj 2011 16:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

15 grader.
3 dagar kvar...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:30:08 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 282 kcal
Antal hjärtslag 3829 slag
Återhämtning -69 slag
Minimipuls 62 slag/min
Snittpuls 127 slag/min
Maxpuls 140 slag/min
Standardavvikelse 7,4 slag/min
Minimum Tempo 12:46 min/km
Snitt Tempo 5:02 min/km
Maximum Tempo 3:25 min/km
Sträcka 5,9 km
Minimihöjd 48 m
Snitthöjd 55 m
Maxhöjd 61 m
Stigning 10 m
Utför 20 m
Lutning i % -0,1 %
V.A.M. 20 m/h

5,9 km
Distans

30:08
Tid

5:06 min/km
Snitt

127
Snittpuls

140
Maxpuls

Skor

(352 gr.) Adidas Snova Glid...

Total distans:

15:45:29

192 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 september 2012	5,90 km	30:23	5:09 m/km
31 maj 2012	5,90 km	29:00	4:55 m/km
21 november 2011	5,90 km	31:13	5:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons