annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Kryddgränd-Bastuhagsvägen-Kryddgränd

Söndag 2 september 2012 10:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
17 grader.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:30:23 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 352 kcal
Antal hjärtslag 4256 slag
Återhämtning -40 slag
Minimipuls 79 slag/min
Snittpuls 140 slag/min
Maxpuls 152 slag/min
Standardavvikelse 6,7 slag/min
Minimihöjd -4 m
Snitthöjd 3 m
Maxhöjd 8 m
Stigning 15 m
Utför 15 m
V.A.M. 30 m/h
5,9 km
Distans
30:23
Tid
5:09 min/km
Snitt
140
Snittpuls
152
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 maj 2012 5,90 km 29:00 4:55 m/km
21 november 2011 5,90 km 31:13 5:17 m/km
16 november 2011 5,90 km 30:00 5:05 m/km

Gilla passet

annons