annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Kryddgränd-Bastuhagsvägen-Kryddgränd

Måndag 21 november 2011 16:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6 grader.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:31:13 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 304 kcal
Antal hjärtslag 4029 slag
Återhämtning -60 slag
Minimipuls 76 slag/min
Snittpuls 129 slag/min
Maxpuls 140 slag/min
Standardavvikelse 6,7 slag/min
Minimihöjd -35 m
Snitthöjd -26 m
Maxhöjd -22 m
Stigning 10 m
Utför 21 m
V.A.M. 19 m/h

5,9 km
Distans
31:13
Tid
5:17 min/km
Snitt
129
Snittpuls
140
Maxpuls
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans: 
157:45:50
1844 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 september 2012 5,90 km 30:23 5:09 m/km
31 maj 2012 5,90 km 29:00 4:55 m/km
16 november 2011 5,90 km 30:00 5:05 m/km

Gilla passet

annons