Kryddgränd-Brotorpsvägen-Vändplan-Kryddgränd

Tisdag 24 maj 2011 16:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

14 grader. Mellantid 30:22.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:02:21 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 669 kcal
Antal hjärtslag 8544 slag
Återhämtning -81 slag
Minimipuls 65 slag/min
Snittpuls 137 slag/min
Maxpuls 149 slag/min
Standardavvikelse 6,8 slag/min
Minimum Tempo 37:30 min/km
Snitt Tempo 5:02 min/km
Maximum Tempo 1:47 min/km
Sträcka 12,3 km
Minimihöjd 67 m
Snitthöjd 74 m
Maxhöjd 93 m
Stigning 80 m
Utför 83 m
V.A.M. 77 m/h

12,5 km
Distans

1:02:21
Tid

4:59 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

Skor

(352 gr.) Adidas Snova Glid...

Total distans:

15:45:29

192 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2013	12,50 km	1:02:44	5:01 m/km
11 september 2012	12,50 km	56:24	4:31 m/km
26 juni 2012	12,50 km	1:03:00	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons