annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Kryddgränd-Brotorpsvägen-Vändplan-Kryddgränd

Tisdag 24 maj 2011 16:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14 grader. Mellantid 30:22.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:02:21 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 669 kcal
Antal hjärtslag 8544 slag
Återhämtning -81 slag
Minimipuls 65 slag/min
Snittpuls 137 slag/min
Maxpuls 149 slag/min
Standardavvikelse 6,8 slag/min
Minimum Tempo 37:30 min/km
Snitt Tempo 5:02 min/km
Maximum Tempo 1:47 min/km
Sträcka 12,3 km
Minimihöjd 67 m
Snitthöjd 74 m
Maxhöjd 93 m
Stigning 80 m
Utför 83 m
V.A.M. 77 m/h

12,5 km
Distans
1:02:21
Tid
4:59 min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
(352 gr.) Adidas Snova Glid...
Total distans: 
15:45:29
192 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 augusti 2013 12,50 km 1:02:44 5:01 m/km
11 september 2012 12,50 km 56:24 4:31 m/km
26 juni 2012 12,50 km 1:03:00 5:02 m/km

Gilla passet

annons