Fontin gula

Fredag 3 juni 2011 17:52

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Fontin gula på 20,40 sedan 1 varv runt Mossen, hade hoppats på att persa men det fattas nåra sek, annars ett litet steg åt lite bättre känsla.

6,61 km
Distans

30:43
Tid

4:39 min/km
Snitt

137
Snittpuls

156
Maxpuls

Asics Speedstar 4

Total distans:

104:44:30

1246 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	132	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	137	8:34	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	137	12:54	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	147	17:37	4,00 km
5	0,71 km	3:04	4:20	152	20:41	4,71 km
6	1,00 km	5:42	5:42	131	26:22	5,71 km
7	0,90 km	4:21	4:51	130	30:43	6,61 km

annons