Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
Komarken
Torsdag 2 juni 2011 15:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Komarken typ, gött väder, men jag är seg, nattjobb dålig sömn och dålig form! tungt o stabbigt
13,19
km
Distans
1:04:13
Tid
4:52
min/km
Snitt
131
Snittpuls
154
Maxpuls
Asics Speedstar 4
Total distans:
104:44:30
1246 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
9 juli 2014
17,81 km
1:33:53
5:16 m/km
7 juli 2014
14,73 km
1:15:26
5:07 m/km
3 juli 2014
14,64 km
1:13:15
5:00 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
114
4:49
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
131
9:30
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
128
14:14
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
130
18:57
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
132
23:45
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
134
28:33
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
134
33:34
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
132
38:07
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
132
43:21
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
134
48:09
10,00 km
11
1,00 km
4:47
4:47
136
52:55
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
134
58:07
12,00 km
13
1,00 km
4:51
4:51
135
1:02:58
13,00 km
14
0,19 km
1:15
6:36
140
1:04:13
13,19 km
annons