Carlanderska-Munkebäck

Måndag 13 juni 2011 18:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra. Ok fart. Körde tåhävningar en masse i lördags och hade fortfarande lite träningsvärk, så det var lite stelt.

10 km
Distans

42:35
Tid

4:16 min/km
Snitt

163
Snittpuls

183
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	144	4:11	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	157	8:51	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	163	13:04	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	160	17:33	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	163	22:01	5,00 km
6	1,00 km	4:05	4:05	166	26:06	6,00 km
7	1,00 km	3:58	3:58	165	30:04	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	169	34:14	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	171	38:22	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	177	42:35	10,00 km

annons