LARSMOVÄGEN

Onsdag 15 juni 2011 07:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+12, mycket segt, trött och tung!

10,6 km
Distans

1:05:19
Tid

6:10 min/km
Snitt

Skor

ASICS GEL KAYANO 16

Total distans:

64:14:16

712 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 april 2015	10,60 km	49:58	4:43 m/km
23 april 2015	10,60 km	54:39	5:09 m/km
12 april 2015	10,60 km	54:53	5:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	36:32	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	42:50	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	49:12	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	55:37	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	1:01:37	10,00 km
11	0,64 km	3:42	5:47	1:05:19	10,64 km

annons