annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Olofsson

1965 • Skärhamn

Bermuda Intervall

Måndag 27 juni 2011 22:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang kl 17, varmt tappar mycket vätska. Orkar inte på slutet

8,79 km
Distans

56:45
Tid

6:27 min/km
Snitt

161
Snittpuls

182
Maxpuls

Saucony 09

Total distans:

92:25:04

910 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 juli 2024	5,38 km	44:59	8:22 m/km
7 juli 2022	6,76 km	51:30	7:37 m/km
16 juni 2022	6,60 km	43:17	6:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,85 km	5:13	6:07	130	5:13	0,85 km
2	1,00 km	5:09	5:09	160	10:22	1,85 km
3	0,19 km	2:00	10:30	137	12:22	2,04 km
4	1,00 km	5:19	5:19	164	17:42	3,04 km
5	0,20 km	2:00	10:13	150	19:42	3,24 km
6	1,00 km	5:33	5:33	169	25:15	4,24 km
7	0,16 km	2:00	12:11	152	27:15	4,40 km
8	1,00 km	5:58	5:58	168	33:13	5,40 km
9	0,17 km	2:00	11:27	157	35:13	5,58 km
10	1,00 km	6:02	6:02	172	41:15	6,58 km
11	0,16 km	2:00	12:13	154	43:15	6,74 km
12	1,00 km	6:22	6:22	171	49:37	7,74 km
13	0,18 km	2:00	10:59	160	51:37	7,92 km
14	0,86 km	5:08	5:57	171	56:45	8,79 km

annons