LARSMOVÄGEN MAXI

Tisdag 28 juni 2011 08:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

benen kändes mycket stumma på slutet

11,5 km
Distans

1:03:30
Tid

5:31 min/km
Snitt

Skor

ASICS GEL KAYANO 16

Total distans:

64:14:16

712 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 mars 2022	11,50 km	1:03:10	5:30 m/km
3 februari 2021	11,50 km	1:01:25	5:20 m/km
21 augusti 2020	11,50 km	59:19	5:09 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	43:34	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	49:27	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	54:49	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	1:00:38	11,00 km
12	0,54 km	2:51	5:15	1:03:30	11,54 km

annons