skjutbanan

Måndag 4 juli 2011 16:16

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

kvavt. grym träningsvärk i baksidan av låren o i vaderna efter brännboll i lördags. var tvungen att stanna två ggr för att stretcha vad o baklår.

3,51 km
Distans

22:19
Tid

6:21 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 februari 2023	3,64 km	22:57	6:18 m/km
26 maj 2021	3,64 km	23:07	6:21 m/km
9 april 2021	3,60 km	21:45	6:02 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	144	6:09	1,00 km
2	1,00 km	7:11	7:11	153	13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	155	19:30	3,00 km
4	0,51 km	2:49	5:32	164	22:19	3,51 km

annons