Rollsbo hem

Onsdag 6 juli 2011 19:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang från Sportlife Rollsbo efter ett brutal hårt Challengepass o det kändes både här o där, höll ihop det rätt bra ändå

7,12 km
Distans

34:55
Tid

4:54 min/km
Snitt

129
Snittpuls

140
Maxpuls

Skor

Asics Speedstar 4

Total distans:

104:44:30

1246 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	123	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	130	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	127	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	129	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	129	24:03	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	130	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	133	33:58	7,00 km
8	0,12 km	0:57	7:37	135	34:55	7,12 km

annons