annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Måndag 11 juli 2011 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

46:21
Tid

5:05 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	124	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	143	10:53	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	143	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	146	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	150	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	149	31:39	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	156	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	157	41:38	8,00 km
9	0,87 km	4:42	5:24	156	46:21	8,87 km

annons