annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen

Måndag 11 juli 2011 06:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,27 km
Distans

57:30
Tid

5:36 min/km
Snitt

144
Snittpuls

170
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	128	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	135	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	139	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	141	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	143	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	147	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	150	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	149	44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	153	50:40	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	155	55:58	10,00 km
11	0,27 km	1:32	5:37	151	57:30	10,27 km

annons