<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

peter-jimmy orsjö

Torsdag 14 juli 2011 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+17 precis slutat att regna. knappt ingen vind.

8,98 km
Distans

51:47
Tid

5:46 min/km
Snitt

166
Snittpuls

188
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 december 2021	9,43 km	58:11	6:10 m/km
27 oktober 2021	8,10 km	51:51	6:24 m/km
20 juli 2019	8,13 km	48:00	5:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	140	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	158	10:48	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	164	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	165	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	167	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	168	34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	172	40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	176	45:56	8,00 km
9	0,98 km	5:51	6:00	184	51:47	8,98 km