Torsdagsjogg med Pildammarna

Torsdag 14 juli 2011 18:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Känner fortfarande av lite smärta i benen men kändes rätt bra. Men klev av efter 2 varv för säkerhets skull.

7,4 km
Distans

39:17
Tid

5:19 min/km
Snitt

165
Snittpuls

185
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	140	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	156	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	163	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	166	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	172	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	176	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	178	37:27	7,00 km
8	0,40 km	1:49	4:35	183	39:17	7,40 km

annons