annons
Linus Gustafsson
1972 • Söderhamn

Sandarne runt långa

Tisdag 19 juli 2011 19:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14,5 km pannben... första 5-600 meter kändes ok, efter det var det skitjobbigt. Och det släppte aldrig heller. Tänkte vända efter 2k m och gå hem men tänkte att det kanske finns en vits med att träna sig på att bara nöta på ändå också :)
15,41 km
Distans
1:28:19
Tid
5:44 min/km
Snitt
Asics Cumulus 12
Total distans: 
97:11:30
1052 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 juni 2013 15,54 km 1:28:22 5:41 m/km
1 september 2012 15,48 km 1:15:46 4:54 m/km
28 juli 2012 15,51 km 1:25:11 5:30 m/km

Gilla passet

annons