Familjejogg

Torsdag 21 juli 2011 19:09

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första 3 km tillsammans med Lisa, Ebba och August. De 5 sista, Mellstas gula, sista tillsammans med Johan Lasses. Viss kvalitet i och med backsprinter.

8,07 km
Distans

51:20
Tid

6:22 min/km
Snitt

133
Snittpuls

176
Maxpuls

Asics Gel Kayano 17

Total distans:

100:45:30

1037 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	115	6:52	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	121	14:02	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	127	20:43	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	114	27:50	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	142	34:43	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	157	40:01	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	148	46:08	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	153	51:02	8,00 km
9	0,07 km	0:17	4:06	166	51:20	8,07 km

annons