Hem från Forssjöspåret via Jättestigen + lite till

Måndag 25 juli 2011 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Börjar kännas bättre nu, gick mycket lättare än förrut. Skön väg att springa vid Jättestigen.

8,66 km
Distans

45:20
Tid

5:14 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

asics gel cumulus II

Total distans:

144:12:25

1736 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	124	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	138	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	136	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	139	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	145	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	148	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	150	37:18	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	153	42:14	8,00 km
9	0,66 km	3:05	4:42	160	45:20	8,66 km

annons