annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Fagerberg

1965 • Alingsås

Brogården5

Onsdag 27 juli 2011 19:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,21 km
Distans

29:07
Tid

5:35 min/km
Snitt

154
Snittpuls

166
Maxpuls

Saucony ProGrid Echelon

Total distans:

144:57:21

1483 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2011	5,23 km	30:27	5:49 m/km
11 oktober 2011	5,22 km	30:19	5:48 m/km
25 september 2011	5,21 km	30:51	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	149	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	153	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	153	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	155	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	159	28:01	5,00 km
6	0,21 km	1:05	5:17	161	29:07	5,21 km

annons