annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Fagerberg

1965 • Alingsås

Brogården5

Söndag 25 september 2011 16:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbigt!

5,21 km
Distans

30:51
Tid

5:55 min/km
Snitt

159
Snittpuls

167
Maxpuls

Saucony ProGrid Echelon

Total distans:

144:57:21

1483 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2011	5,23 km	30:27	5:49 m/km
11 oktober 2011	5,22 km	30:19	5:48 m/km
10 september 2011	5,24 km	29:06	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	149	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	159	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	161	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	162	23:32	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	163	29:39	5,00 km
6	0,21 km	1:12	5:47	164	30:51	5,21 km

annons