Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Triathlon
39,84 km
2:22:08
Simning
700 m
12:00
#1
Cykel
26,09 km
1:08:15
#2
Löpning
13,05 km
1:01:53
#3
Niklas Florén
1974 • Kullavik
Mjörn Triathlon - Löpning
Lördag 30 juli 2011 12:48
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Riktigt tungt idag både fysiskt och psykiskt. Jobbigt efter cyklingen och sedan var jag ju rätt nöjd med en tredje plats...
13,05
km
Distans
1:01:53
Tid
4:45
min/km
Snitt
167
Snittpuls
179
Maxpuls
Mizuno Wave Nexus 3
Total distans:
85:41:39
961 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:11
4:11
164
4:11
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
167
8:55
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
167
13:58
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
165
18:42
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
164
23:49
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
168
29:01
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
165
33:50
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
164
38:25
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
166
43:14
9,00 km
10
1,00 km
4:34
4:34
166
47:49
10,00 km
11
1,00 km
4:51
4:51
168
52:39
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
172
57:42
12,00 km
13
1,00 km
3:59
3:59
172
1:01:41
13,00 km
14
0,04 km
0:09
3:44
174
1:01:50
13,04 km
15
0,01 km
0:03
4:36
173
1:01:53
13,05 km
annons