Gubbmyren - Lindvallen

Måndag 1 augusti 2011 07:21

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda för att få springa. Tufft med backarna.

11,09 km
Distans

59:01
Tid

5:19 min/km
Snitt

155
Snittpuls

180
Maxpuls

Mizuno Wave Nexus 3

Total distans:

85:41:39

961 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	146	5:43	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	162	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	163	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	157	23:02	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	155	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	151	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	156	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	148	43:34	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	153	48:23	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	155	53:31	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	154	58:36	11,00 km
12	0,09 km	0:25	4:32	160	59:01	11,09 km

annons