1949 • Göteborg

Duved E14 X Njarka, 8 km

Måndag 8 augusti 2011 11:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lätt runda i duggregn, 12°C. Drog på litet utför E14, annars lugnt.
9   km
Distans
46:13
Tid
5:08   min/km
Snitt
141
Snittpuls
162
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 
175:58:00
1714 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 mars 2012 8,44 km 47:43 5:39 m/km
5 april 2011 9,57 km 52:10 5:27 m/km
30 december 2010 8,52 km 47:28 5:34 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,00 km16:215:2712616:213,00 km
21,23 km5:164:1614721:374,23 km
34,77 km24:365:1014946:139,00 km