Carlanderska-Munkebäck

Tisdag 9 augusti 2011 14:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra. Vadträning i tunna skor. Blev trött i vaderna lite väl tidigt. Men, men, blir väl bättre med tiden.

10,03 km
Distans

49:04
Tid

4:54 min/km
Snitt

157
Snittpuls

180
Maxpuls

Tunna

Total distans:

17:19:55

231 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:05	4:05	141	4:05	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	171	8:37	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	162	13:31	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	161	18:38	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	148	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	153	29:15	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	145	34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	163	39:07	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	158	44:01	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	168	48:56	10,00 km
11	0,03 km	0:08	4:29	180	49:04	10,03 km

annons