Carlanderska-Munkebäck

Måndag 15 augusti 2011 20:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kändes bra. Blev hyfsat högt tempo, förutom att jag stannade och snackade med kollegor på halva vägen. Vaderna fick jobba bra, men förhoppningsvis blir det ingen träningsvärk imorgon.

10,01 km
Distans

52:19
Tid

5:14 min/km
Snitt

157
Snittpuls

187
Maxpuls

Tunna

Total distans:

17:19:55

231 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	143	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	169	8:57	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	175	13:02	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	168	17:35	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	173	22:03	5,00 km
6	1,00 km	12:56	12:56	123	34:58	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05	172	39:03	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	169	43:31	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	171	47:53	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	179	52:17	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:26	186	52:19	10,01 km

annons