annons
Pierre Kuster
1978 • Huddinge

Pierres runda

Onsdag 10 augusti 2011 07:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang idag 9 km och gick endast 700 m (6 minuter) i början av passet. Hoppas nu innerligen att benet håller för 10 km Midnattslopp på lördag. Tempot finns i alla fall i benen.
9,97 km
Distans
45:09
Tid
4:32 min/km
Snitt
Nike Lunarglide 2+
Total distans: 
47:16:00
611 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 augusti 2014 10,30 km 45:45 4:27 m/km
2 november 2013 10,62 km 47:36 4:29 m/km
14 augusti 2013 10,28 km 49:51 4:51 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons