annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Kryddgränd-Flatenbadet-Sköndal-Kryddgränd. (Mellan)

Onsdag 17 augusti 2011 16:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
19 grader: Mellantider 27:56. 41:47. 52:37. 1:01:17.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:22:28 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 916 kcal
Antal hjärtslag 11465 slag
Återhämtning -98 slag
Minimipuls 54 slag/min
Snittpuls 139 slag/min
Maxpuls 156 slag/min
Standardavvikelse 8,6 slag/min
Minimihöjd 8 m
Snitthöjd 16 m
Maxhöjd 36 m
Stigning 85 m
Utför 99 m
V.A.M. 62 m/h
16,4 km
Distans
1:22:28
Tid
5:02 min/km
Snitt
139
Snittpuls
156
Maxpuls
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans: 
157:45:50
1844 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 juli 2014 15,70 km 1:15:36 4:49 m/km
8 september 2013 15,70 km 1:22:09 5:14 m/km
6 augusti 2013 15,70 km 1:12:49 4:38 m/km

Gilla passet

annons