Långpass

Torsdag 18 augusti 2011 19:36

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Känns något fel att kalla det långpass när det enbart är dryga en timme och en kvart. Men det gick riktigt bra idag iaf!

15,05 km
Distans

1:16:22
Tid

5:04 min/km
Snitt

164
Snittpuls

179
Maxpuls

Adidas adiZERO Adios

Total distans:

137:49:41

1461 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	151	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	160	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	163	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	155	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	158	24:13	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	160	29:16	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	161	34:17	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	165	39:18	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	166	44:14	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	170	49:14	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	172	54:27	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	173	1:00:00	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	166	1:05:17	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	171	1:10:41	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	169	1:16:07	15,00 km
16	0,05 km	0:15	4:57	175	1:16:22	15,05 km

annons