annons
Niklas Florén
1974 • Kullavik

30 km Sandsjöbacka

Söndag 21 augusti 2011 09:27

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kul att springa långt igen. Lite väl långt blev det med lite felnavigeringar. Sista 30 min var det lite tugnt. Tror faktiskt att veckans tidigare två kvalitetspass sitter i benen en del!

Tyvärr var batteriet urladdat i Garminen så sträckan är en uppskattning men det var minst 30 km :-)
30 km
Distans
2:56:00
Tid
5:52 min/km
Snitt
Salomon XR CrossMAX Neutral
Total distans: 
48:13:16
503 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 december 2014 29,60 km 3:02:14 6:09 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Niclas - 21 augusti 2011
Härligt med långa långpass! Visst är det en speciell typ av trötthet som slår in när man springer så långt!
Niklas Florén - 21 augusti 2011
Absolut! Blir riktigt impad av dina 30 km löpningar den senaste tiden. Jag var riktigt trött idag...
annons