Kryddgränd-Flatenbadet-Sköndal-Kryddgränd. (Längst)

Tisdag 23 augusti 2011 16:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

22 grader. Mellantider 27:32. 41:22. 59:29. 1:18:54.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:38:27 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 1174 kcal
Antal hjärtslag 14277 slag
Återhämtning -113 slag
Minimipuls 53 slag/min
Snittpuls 145 slag/min
Maxpuls 166 slag/min
Standardavvikelse 10,2 slag/min
Minimihöjd -43 m
Snitthöjd -35 m
Maxhöjd -16 m
Stigning 130 m
Utför 128 m
V.A.M. 79 m/h

20 km
Distans

1:38:27
Tid

4:55 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

Skor

(283 gr.) Adidas Marathon 10M

Total distans:

157:45:50

1844 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 september 2012	20,00 km	1:36:31	4:50 m/km
28 augusti 2012	20,00 km	1:38:53	4:57 m/km
7 maj 2012	20,00 km	1:34:26	4:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons