Slottsskogen 5

Torsdag 25 augusti 2011 18:25

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Gav upp som som en mes tre minuter från mål :(

3:54 (3:54)
3:59 (7:53)
4:14 (12:07)
4:44 (16:51)

4,4 km
Distans

18:35
Tid

4:13 min/km
Snitt

171
Snittpuls

183
Maxpuls

93 meter
Total stigning

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	5,06 km	33:57	6:43 m/km
1 oktober 2023	5,07 km	26:24	5:12 m/km
25 september 2023	3,02 km	14:50	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	156	4:11	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	172	8:23	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	178	13:00	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	177	17:28	4,00 km
5	0,26 km	1:07	4:19	175	18:35	4,26 km

annons