Åsen-Nybohov-Mälarhöjde-Åsen :)

Lördag 27 augusti 2011 09:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt men trevligt morgonpass, Maria och Ingrid som bästa sällskap! :)

11,29 km
Distans

1:11:11
Tid

6:18 min/km
Snitt

157
Snittpuls

180
Maxpuls

Skor

Asics Gel-Ds sky speed

Total distans:

194:40:29

1825 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	137	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	142	11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	151	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	142	24:38	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	159	30:36	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	160	36:41	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	162	42:56	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	167	49:26	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	159	56:19	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	166	1:02:22	10,00 km
11	1,00 km	6:46	6:46	171	1:09:08	11,00 km
12	0,29 km	2:03	7:07	165	1:11:11	11,29 km

annons