Kryddgränd-Flatenbadet-Sköndal-Kryddgränd. (Mellan)

Tisdag 30 augusti 2011 16:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

15 grader: Mellantider 27:44. 41:12. 51:45. 59:47.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:18:39 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 879 kcal
Antal hjärtslag 10934 slag
Återhämtning -106 slag
Minimipuls 61 slag/min
Snittpuls 139 slag/min
Maxpuls 167 slag/min
Standardavvikelse 10,7 slag/min
Minimihöjd 119 m
Snitthöjd 126 m
Maxhöjd 147 m
Stigning 90 m
Utför 95 m
V.A.M. 69 m/h

16,4 km
Distans

1:18:39
Tid

4:48 min/km
Snitt

139
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

(283 gr.) Adidas Marathon 10M

Total distans:

157:45:50

1844 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2014	15,70 km	1:15:36	4:49 m/km
8 september 2013	15,70 km	1:22:09	5:14 m/km
6 augusti 2013	15,70 km	1:12:49	4:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons