annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Kryddgränd-Flatenbadet-Sköndal-Kryddgränd. (Mellan)

Tisdag 30 augusti 2011 16:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15 grader: Mellantider 27:44. 41:12. 51:45. 59:47.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:18:39 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 879 kcal
Antal hjärtslag 10934 slag
Återhämtning -106 slag
Minimipuls 61 slag/min
Snittpuls 139 slag/min
Maxpuls 167 slag/min
Standardavvikelse 10,7 slag/min
Minimihöjd 119 m
Snitthöjd 126 m
Maxhöjd 147 m
Stigning 90 m
Utför 95 m
V.A.M. 69 m/h
16,4 km
Distans
1:18:39
Tid
4:48 min/km
Snitt
139
Snittpuls
167
Maxpuls
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans: 
157:45:50
1844 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 juli 2014 15,70 km 1:15:36 4:49 m/km
8 september 2013 15,70 km 1:22:09 5:14 m/km
6 augusti 2013 15,70 km 1:12:49 4:38 m/km

Gilla passet

annons