Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
terrängrundan
Onsdag 14 maj 2008 08:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+10. Tog den där riktigt lugna sköna milen i naturen som annars aldrig blir av.Tog med klocka enbart för att få höjdkurvorna(gick nerför för att få jämnheten) Var så lugn att det tenderade till långtråkigt. Mötte iaf äntligen en älg igen.
11,5
km
Distans
1:01:41
Tid
5:22
min/km
Snitt
Skor
Puma Phasen IV
Total distans:
76:15:46
1012 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
24 september 2008
11,50 km
1:00:47
5:17 m/km
27 juli 2008
11,50 km
1:01:17
5:20 m/km
2 juli 2008
11,70 km
59:45
5:06 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
annons
