annons
Henrik Holgersson
1971 • Alingsås

Forsen till Hjortgården där 6.0km o hem igen

Söndag 4 september 2011 18:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
tungt pass?? förra veckans förkylning verkar sitta i..!!
11,73 km
Distans
1:14:25
Tid
6:21 min/km
Snitt
Acics GT 2150
Total distans: 
92:22:29
911 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 augusti 2011 12,01 km 1:11:46 5:59 m/km
31 juli 2011 12,01 km 1:09:34 5:48 m/km
18 juli 2011 12,00 km 1:10:17 5:51 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:575:575:571,00 km
2 1,00 km5:415:4111:372,00 km
3 1,00 km6:226:2218:003,00 km
4 1,00 km6:126:1224:124,00 km
5 1,00 km5:595:5930:115,00 km
6 1,00 km6:306:3036:416,00 km
7 1,00 km5:505:5042:317,00 km
8 1,00 km6:456:4549:168,00 km
9 1,00 km6:266:2655:429,00 km
10 1,00 km7:007:001:02:4210,00 km
11 1,00 km6:306:301:09:1211,00 km
12 0,73 km5:137:081:14:2511,73 km
annons