Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY

mil spåret

Måndag 5 september 2011 22:00

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite för mycket att göra
jobba-åka hem och äta-åka till fotbollsträningen med Putte-föräldrarmöte skolan-åka och handla och först där efter fick jag komma ut och springa.
Idag var målet milspåret med bra fart men det gick lite tyngt fick i alla fall se 2 st av mitt favoritdjur dvs igelkottar...
9,85   km
Distans
44:10
Tid
4:29   min/km
Snitt
Asics Gel-Kayano 17
Total distans: 
102:14:27
1240 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 maj 2020 9,90 km 1:00:05 6:04 m/km
17 mars 2017 9,10 km 50:24 5:32 m/km
29 juli 2016 8,50 km 38:00 4:28 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Erik "Tricky" Fries - 6 september 2011
Igelkottar är ju så häftiga. Mina favoriter oxå! :-)