Carlanderska-Munkebäck

Onsdag 7 september 2011 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra. Fortfarande blir vaderna trötta, kanske också för att jag gjorde en del tåhävningar igår.

10,01 km
Distans

48:26
Tid

4:50 min/km
Snitt

147
Snittpuls

182
Maxpuls

Tunna

Total distans:

17:19:55

231 km

Gillas av Jo

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	117	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	137	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	131	16:21	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	138	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	144	26:15	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	148	31:02	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	158	35:19	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	174	39:28	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	167	43:49	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	171	48:23	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:20	182	48:26	10,01 km

annons