Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Risveden Terräng - Sjövik
Lördag 10 september 2011 17:40
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+17 lätt dugg. Fantastiskt roligt att se så många löpare på sin gamla hemmabana. Allt funkade fint.
La upp loppet som planerat och gjorde vad jag skulle(slog Erik med dryga 3 minuter samt bröderna Grahn å några till) men dessvärre inte mer. Hade aldrig nån riktig tävlingssmärta/ångest under tiden.Blev lixom bara träningsansträgning. Funderar på om det kan ha haft med veckans förkylning att göra. Kändes aldrig som jag fick ut allt även om jag sprang bra.
Tog det piano upp till skogen och låg då 50-60 man. Plockade sedan hälften av dem i skogen(dessvärre aldrig icebug-Tomas). Kom till och med ikapp självaste Robert Schelin och växeldrog med honom mellan 14-16 km innan han sa adjö och stack iväg.
Hyffsat nöjd med insatsen och grymt imponerad över hur bra arrangemanger blev. Att sen Eva vann damklassen var riktigt roligt!
17,7
km
Distans
1:19:42
Tid
4:30
min/km
Snitt
Skor
icebug acceleritas
Total distans:
21:28:33
318 km
Kompisar på passet
Gillas av
Johan Paakki
,
Jona Elings Knutsson
,
Jonas Johansson
,
Eva Fridman
,
Steve Hero
,
,
Per Karlsson
,
Henrik Gustafsson
,
Bodil Ahnoff
,
Joakim Söderberg
,
Andréa Hultgren
,
Mattias Balkander
,
Marcus W Petersson
,
Jim Sjöberg
,
Philip Sutherland
och
kortben
Kommentarer
Härligt Krister! Vilket lopp! Jag hade gyttja ända in mellan tårna, hahaha.
Eva Fridman
| 10 september 2011
Det var roligt och inspirerande när du kom ikapp! Bra kört och tack för "kicken" som gjorde att jag orkade trycka mot mål!
Robert Schelin | 10 september 2011
verkar ha varit så sjukt kul! *terrängdreglar*
Maria V | 10 september 2011
Att slå mig är imponerande... ;-) men att vara uppe och fajtas med Schelin är helt jävla otroligt starkt!! Och du gör detta lopp med lätt förkylning och Borg 16. Grymt!
Erik Rosén | 10 september 2011
Imponerande! Jag gick ut lite för lugnt men det gick ju bra trots allt, visste ju inte riktigt vad som väntade. Grattis!
Philip Sutherland | 10 september 2011
Så lerigt det verkar vara.. DNS på Petersson.. =)
Marcus W Petersson
| 10 september 2011
Jag visste att du skulle hålla hela vägen. Hemmaplan är alltid hemmaplan! Skönt att se att du kunde prestera denna nivå och kan inte annat än att hålla med Erik. Ett stort grattis är du väl värd. Tack för att jag fick följa uppladdningen trots att jag inte kunde vara med denna gång. Terräng är ju grymt kul ju...
Peter Andrén
| 10 september 2011
Kul att läsa om tävlingen och eftersom du inte fick ut allt så innebär det väl att du återvänder nästa år? Med lite tur står jag på startlinjen då. Man blir väldigt sugen när man läser alla positiva omdömen om tävlingen.
Bra kämpat Krister!
Samir Touam | 11 september 2011
Fan oxå, nästan ångrar att jag blev förkyld.. Starkt jobbat Krister
Mattias Björkdahl | 11 september 2011
annons