annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Kryddgränd-Bastuhagsvägen-Kryddgränd

Söndag 11 september 2011 15:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
17 grader.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:29:28 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 330 kcal
Antal hjärtslag 4127 slag
Återhämtning -72 slag
Minimipuls 76 slag/min
Snittpuls 140 slag/min
Maxpuls 150 slag/min
Standardavvikelse 9,1 slag/min
Minimihöjd 54 m
Snitthöjd 61 m
Maxhöjd 66 m
Stigning 10 m
Utför 16 m
V.A.M. 20 m/h
5,9 km
Distans
29:28
Tid
5:00 min/km
Snitt
140
Snittpuls
150
Maxpuls
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans: 
157:45:50
1844 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 september 2012 5,90 km 30:23 5:09 m/km
31 maj 2012 5,90 km 29:00 4:55 m/km
21 november 2011 5,90 km 31:13 5:17 m/km

Gilla passet

annons