Stensholm - Fagerslätt

Onsdag 14 september 2011 18:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Löpning direkt efter maten, var inte riktigt någon höjdare, men ändå skönt att springa. Klockan ballade ur, så egentligen sprang jag runt milen i 45 minuter.

8,7 km
Distans

39:00
Tid

4:29 min/km
Snitt

156
Snittpuls

164
Maxpuls

Asics Gel Virage 5 Mens Run...

Total distans:

55:38:34

732 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:59	3:59	157	3:59	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	160	8:43	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	156	13:22	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	151	17:54	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	159	22:07	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	155	26:24	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	157	31:02	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	152	35:35	8,00 km
9	0,70 km	3:25	4:52	156	39:00	8,70 km

annons