Pierres runda

Onsdag 5 oktober 2011 18:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ok idag. Gick ut lite för hårt. Ska ta en kortare runda på fredag och sedan vila över helgen.

10,25 km
Distans

44:54
Tid

4:23 min/km
Snitt

171
Snittpuls

185
Maxpuls

Nike Lunarglide 2+

Total distans:

47:16:00

611 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 augusti 2014	10,30 km	45:45	4:27 m/km
2 november 2013	10,62 km	47:36	4:29 m/km
14 augusti 2013	10,28 km	49:51	4:51 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	9,90 km	43:10	4:22	171	43:10	9,90 km
2	0,35 km	1:45	4:58	182	44:54	10,25 km

annons