annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

ÄlundaHögvallavÖnsta

Lördag 8 oktober 2011 17:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,04 km
Distans

1:31:20
Tid

5:22 min/km
Snitt

125
Snittpuls

140
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	108	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	119	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	121	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	124	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	127	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	126	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	130	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	123	43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	126	48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	125	54:10	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	127	59:21	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	129	1:04:46	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	129	1:10:04	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	127	1:15:24	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	127	1:20:48	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	127	1:25:59	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	129	1:31:09	17,00 km
18	0,04 km	0:11	5:02	128	1:31:20	17,04 km

annons