Röda slingan Playitas

Söndag 9 oktober 2011 19:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite sliten, men ett riktigt fint pass under ledning av Senior Daniel. Lite upp i bergen innåt land. Det utlovade getgarantin uppfyldes med råge.

10,5 km
Distans

1:04:38
Tid

6:09 min/km
Snitt

157
Snittpuls

169
Maxpuls

NB 890

Total distans:

135:47:14

1331 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	149	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	159	11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	161	18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	160	24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	162	30:52	5,00 km
6	1,00 km	8:05	8:05	158	38:57	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	146	46:35	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	159	51:35	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	162	56:45	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	157	1:01:56	10,00 km
11	0,50 km	2:42	5:22	158	1:04:38	10,50 km

annons